[...] i do drugiej talerz i zobaczę xD Dziś bez treningu. Rano drożdżówa, potem serek wiejski, na obiad kurczak z makaronem i mizerią, później hmm, co było później.. aa chipsy i na kolacje 4 tosty z cebulą, kiełbasą i serem <3, wiem, wiem tak nie wolno :( Jutro się poprawię. A nie, jutro też nie ,bo do roboty, aj, to od poniedziałku. Dobrej nocy
[...] o sobie”. Wtedy praktycznie jestem pewien, że mu wszystko ustąpi do takiego stopnia, że nie będzie go już więcej niepokoić. Jednak, aby miał motywację do roboty, nie powinien go nikt utrzymywać… Sposób ten jest wzorowany na zen, jest niezwykle skuteczny, jednak mało znany. Jednak może być mu ciężko samemu czegoś [...]
no to napisze rzeczywiscie najwieksze efekty to twarz brzuch i biodra, juz nie ma takich faldek. ale zebys na laurach nei spoczal to napisze ze moglo byc lepiej takze do roboty:) dobra uwga wzgledem weglowodanow, ladnie mozna zjechac pare kg na tym, a efekty w miare stabilne. pzdr.
to dobrze jaruśś juz śpi lece sie ogranac i jade do roboty , a Ty slawle spac zwal konia przed snem to zasniesz , kwiatek takie przepisy tu podawal na sen
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] usiedzieć. Masakra. Tak mi serducho waliło, że pędziłem na koksownię, byleby się spompować i zbić nadmiar energii %-) No więc tak się sprawy mają %-) Dzisiaj na nockę idę do roboty, mam nadzieję, że żadnego zjazdu nie będzie :)) Póki co się super czuję. Ps. tylko czy ja kocham stawać przed lustrem nago po prysznicu i się oglądać? %-) Jestem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Słabo, wczoraj musiałem siorki po nocy po klubach szukać, o 4 domu byłem, o 7 do roboty, bez jedzenia dopiero teraz zjadłem 2 greckie i jabłko i tyle. Na siłkę nie poszedłem bo miałem nogi robić a iść i gówniane ciężary podnosić to odpuszczę
To pewnie do danek9971 było nie do Ciebie. Bierz się do roboty i efekty będą widoczne. Tylko rób z głową żebyś za jakiś czas nie żałował swoich decyzji. Uwierz mi ja coś o tym wiem bo skutki nieprawidłowo przeprowadzonej redukcji odezwały się u mnie nadzwyczaj szybko. Poszperaj też w necie, przeszukaj na forum podobne tematy wtedy łatwiej będzie [...]
[...] musiała byc jakaś porządna jednoska albo GROM. ale mam do was jedno pytanko nie umię znaleść nikogo w miom otoczeniu kto zna na nie odpowiedz. czy jednoski AT są skoszarowane czy mają dyżóry i jak sie szykuja akcja sa powiadamiani i jadą do roboty. albo siedząna zmiany czekajać na akcją. a morze jeszcze inne zasady. ?? Musze jeszcze dużo ćwiczyć
A tam ciagnie mnie do roboty, zgrywam sie z niektorych ludkow co biora urlop i siedza na kawie codziennie w pracy i nie ma to zwiazku z dusza towarzystwa..
Kurcze,jakbym wieczorem nie szedł znowu do roboty,to bym podjechał obejrzeć defiladę i jak wojsko ładnie maszeruje przy tym moim ulubionym orkiestrowym wojskowym hicie.Lubię też marsz Warszawiankę. http://www.youtube.com/watch?v=R-qjRgdeSSU
Porozmawiał bym i wytłumaczył że nie było warto. Są pewne argumenty które jak się je zobaczy to działają na każdego. Ja nawet ślubu u lewych nie widziałem, z papą to samo, są lepsze rzeczy do roboty :P
[...] bez żadnych sterydów no i inne te sprawy. Z tego wszystkiego to "na luzie" byłby tylko A. Można też wypośrodkować A i B czyli brać sterydy ale od czasu do czasu przybalować, tylko nie podczas cyklu żeby nie mieszać No ale co tu dużo mówić ja tam wybrałem już drogę a wy to możecie się tym zajmować jak nic ciekawszego nie macie do roboty